第一次去健身房

第一次去健身房该做些什么呢

有很多朋友会来问我,第一次去健身房好紧张,我什么都不会,怎么样才能像经常去的样子呢?腿腿来为大家解答一下第一次去健身房可以做些什么。 2准备 穿好自己最...

健身不踩雷

去健身房的肥猫,竟然比猫主子瘦的还快!

第一次带猫咪去健身房,小凡把猫咪放在了跑步机上让它走着,猫咪是第一次走跑步机,也是一脸的惊恐的边走边看这个跑步机,到最后已经是非常的享受了。 小凡看到猫...

郑州牵尼贝尔

你知道第一次去健身房应该注意什么吗?

我第一次去健身房应该注意什么啊? 计划怎么制定啊?我的目标应该怎么定啊?增肌还是减脂啊?饮食怎么改啊? 脑子好乱,感觉健身好难。 我这里有一招,学会了,健身从...

猥琐的大鲨鱼