春天吃它,养肝消炎!推荐3个食谱,收藏好,全家都适用
春季养生,重在养肝补脾,饮食上讲究“增甘少酸”,即通过多吃甘味,少吃酸味食物来调理肝脾两脏。 中医认为,蒲公英味苦甘性寒,入肝、胃二经,具有清热解毒、消痈...
春季养生,重在养肝补脾,饮食上讲究“增甘少酸”,即通过多吃甘味,少吃酸味食物来调理肝脾两脏。 中医认为,蒲公英味苦甘性寒,入肝、胃二经,具有清热解毒、消痈...
每天面对手机那个小小的屏幕界面,时间久了出现眼睛干涩、视线模糊,有哪些食谱可以养肝明目?今天熊苗营养师就可以告诉你答案。 明亮而有神的双眼可以增加一个人的自然...
三种食材混合炒,能够帮助提升机体免疫力,养肝护肝。 香菇炒西蓝花1.用温水将干香菇用温水泡置1小时然后去蒂,切成1厘米宽的条。蒜切成片,西兰花花蕾划成直径约为...
春季到了你知道怎么去养生吗?其实养生应选煲汤,春季养生汤是我们的首选。那么下面就给大家介绍几种春季养生汤煲汤食谱。 再过不久春分节气就要到了,春分的到来就...
肝被视为春季要特别保养的脏腑,今天就来了解一下如何养肝护肝。绿色、酸味食物养肝所有的绿色食物都能帮助养肝,例如菠菜、西蓝花、地瓜叶等。由于肝藏血的原故,凡...
大家都知道枸杞对肝脏有很大的益处,枸杞子既是中药又是食物。枸杞性味甘平,具有养肝益精的作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药...
惊蛰时节是一年中最重要的护肝时节,除了要注意调理情志、愉悦身心外,在饮食方面也应当有所选择,可以用新鲜蔬菜来做一些保肝的菜肴给家人吃,想要养肝护肝的朋友平时...
灵芝在养肝护肝上功效显著,小编从一些杂志上,找到了一些养肝护肝的菜谱,今天分享出来,希望大家喜欢 鸡骨草灵芝土茯苓瘦肉汤 用料:鸡骨草、灵芝、土茯苓、罗汉果、...
冬季养肝主的饮食调养,重在助阳防寒,合理调养。饮食要适量,要营养科学,下面就为大家介绍几个既营养又养肝食谱。 1.梅花粥 材料:白梅花5克,粳米80克。 做法:先...
日常养肝食谱,多喝3碗养肝汤,远离以下的2样伤肝食物,可以补充肝气,消除肝脏大量对堆积的脂肪,有助于养护肝脏的健康。 3碗养肝汤: 1、田七木耳养肝汤:田七中含有...